Mein Leben lang war ich auf der Suche nach neuen Wegen<\/p>\n
L\u00f6sungen<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
In meinem Denken gab es kein,<\/p>\n
das geht nicht<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Doch meine Art des F\u00fchlens hielt mich von vielem ab.<\/p>\n
Die Art wie ich auf Menschen, auf Ihr Wohlbefinden reagierte,<\/p>\n
hat mich abgehalten meinen Weg zu gehen.<\/p>\n
\u00dcber die Jahre habe ich gelernt, meine pers\u00f6nlichen, gesetzten Grenzen zu \u00fcberschreiten.<\/p>\n
Ich habe neue Wege gefunden ohne zu wissen, was eigentlich mein Motor war.<\/p>\n
Durch eine Begegnung mit meiner Vergangenheit bekam ich die M\u00f6glichkeit<\/p>\n
mich an den Anfang meines Weges zur\u00fcck zu erinnern, zu f\u00fchlen.<\/p>\n
Ich wollte die Gelegenheit nutzen etwas Elementares f\u00fcr mich<\/p>\n
ausheilen zu lassen.<\/p>\n
Jedoch waren die Verletzungen die durch Worte, Handlungen entstanden sind – tiefer als ich dachte.<\/p>\n
Ich fragte mich:<\/p>\n
\u201eWarum kann ich nicht einfach das Thema stehen lassen,<\/p>\n
ich habe doch einen L\u00f6sungsweg f\u00fcr mich gefunden?\u201c<\/p>\n
Viele Menschen k\u00f6nnen das doch auch, warum ich nicht?<\/p>\n
Mich zog es an das Grab unserer Eltern und meine Gef\u00fchle haben dort Ihren Raum gefunden.<\/p>\n
Danach suchte ich Ruhe und fand sie auch.<\/p>\n
Zuhause angekommen, fand ich den normalen Alltag vor.<\/p>\n
Zwei Welten<\/p>\n
Ruhe<\/strong><\/p>\n
Alltag<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Ablenkung tut doch gut – so sagt man.<\/p>\n
Doch ich bin doch nicht man –<\/p>\n
Ich bin Ich<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Eine Nacht geschlafen, meine Gedanken, Gef\u00fchle sortiert.<\/p>\n
Am n\u00e4chsten Morgen hatte ich Klarheit,<\/p>\n
es ist an der Zeit meine Art des F\u00fchlens<\/p>\n
in Worte zu fassen und somit den Raum zu geben die es braucht,<\/p>\n
die ich brauche<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Es gibt einen Fachbegriff f\u00fcr meine Art des F\u00fchlens<\/p>\n
Hochsensibilit\u00e4t<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Im Umgang mit Menschen habe ich \u00fcber die Jahre gelernt meine Hochsensibilit\u00e4t vor Anderen<\/p>\n
zu verstecken.<\/p>\n
Nicht ganz, wenn ich Menschen helfen konnte, zeigte ich sie<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Nat\u00fcrlich wurde und wird meine Sensibilit\u00e4t in diesen F\u00e4llen gerne in Anspruch genommen.<\/p>\n
Wie zeigt sich denn Hochsensibilit\u00e4t<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Menschen die hochsensibel sind, nehmen Reize wie Licht, Ger\u00fcche, Ger\u00e4usche etc. empfindlicher auf.<\/p>\n
Als Beispiel genannt k\u00f6nnen gro\u00dfe Menschenansammlungen z.B auf einem Konzert schnell zu einer<\/p>\n
Reiz\u00fcberflutung f\u00fchren.<\/p>\n
Wenn st\u00e4ndig irgendwo ein Handy klingelt und die Menschen drumherum laut sprechen<\/p>\n
kann es sehr unangenehm werden.<\/p>\n
Hochsensible Menschen suchen in diesen Momenten<\/p>\n
Ruhe<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Hochsensibilit\u00e4t ist jedoch auch ein<\/p>\n
Talent<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Wir k\u00f6nnen uns sehr gut und schnell in andere Menschen hineinversetzen<\/p>\n
und deren Emotionen nachvollziehen.<\/p>\n
Gerne werden wir auch als<\/p>\n
feinf\u00fchlig<\/strong><\/p>\n
feinsinnig<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
beschrieben.<\/p>\n
Empathie ist meine gro\u00dfe St\u00e4rke<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Der Begriff der Hochsensibilit\u00e4t gilt als Charaktereigenschaft,<\/p>\n
die man nicht einfach ablegen oder ver\u00e4ndern kann,<\/p>\n
jedoch positiv einsetzen kann.<\/p>\n
Elaine Aron (Psychologin & Sachbuchautorin)<\/p>\n
pr\u00e4gte in den 90er Jahren den Begriff<\/p>\n
der Hochsensibilit\u00e4t.<\/p>\n
Sie legte folgende Kriterien fest:<\/p>\n
D – Depth of Processing<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Verarbeitungstiefe von Informationen<\/p>\n
O- Esaily Overstimulated<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Schnelleres Erreichen der pers\u00f6nlichen Reizschwelle<\/p>\n
E- Emotional Reactivity and High Empathy<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Emotionale Ber\u00fchrbarkeit<\/p>\n
S- Sensitvity to Subtle Stimuli<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Bewusstsein und Wahrnehmung von Feinheiten<\/p>\n
Durch dieses Wissen konnte ich mich und meine Art des F\u00fchlens besser verstehen.<\/p>\n
Wie habe ich meine besondere Begabung entdeckt<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Durch Zufall, es f\u00e4llt ja bekanntlich zu was f\u00e4llig ist.<\/p>\n
Woher habe ich das<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
In den meisten F\u00e4llen ist dieses Talent angeboren,<\/p>\n
doch hier und da kann es sich auch erst im Erwachsenenalter<\/p>\n
entwickeln.<\/p>\n
Welchen Nutzen habe ich<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Ich habe gelernt meine St\u00e4rke der Hochsensibilit\u00e4t zu nutzen.<\/p>\n
Nun lerne ich meine Schw\u00e4chen,<\/p>\n
die sich durch meine Hochsensibilit\u00e4t entwickeln konnten –<\/p>\n
mit meinen St\u00e4rken in ein Gleichgewicht zu bringen.<\/p>\n
Wie mache ich das<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Mit Spiel und Spa\u00df,<\/p>\n
ich wippe<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Was soll ich Dir sagen\u2026<\/em><\/span><\/p>\n
triffst du auf einen Menschen der Dir suspekt ist, weil er<\/p>\n
noch feinf\u00fchliger und feinsinniger als du bist,<\/p>\n
nutze die Chance und lerne diesen Menschen kennen –<\/p>\n
dieser Mensch k\u00f6nnte ein<\/p>\n
Talent Mensch<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
sein.<\/p>\n
Eure Manuela<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n
Hinweis: Ich m\u00f6chte betonen, dass ich keine Psychologin bin und meine Erkenntnisse aus dem Leben stammen,indem ich zuh\u00f6re, einf\u00fchle und reflektiere und mit meinem Erfahrungsschatz verbinde. Mein Blogbeitrag kann als Impulsgeber dienen und basiert nicht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Es sind meine Gedanken, wie ich das Leben verstehe und wie wir uns selbst besser verstehen k\u00f6nnen.<\/span><\/h6>\n
Quelle: diverse Fachb\u00fccher im Eigenbesitz<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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