<\/p>\n
In der Hektik des Alltags verliert man oft den Kontakt zu sich selbst. So ging es mir auch. Doch im Mai 2023 genau genommen am 21.Mai machte ich mich auf den Weg meines Mutausbruchs.<\/p>\n
Ich bin allein verreist<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Nicht, um vor etwas zu fliehen, sondern um zu mir selbst zu finden.<\/p>\n
Mein Ziel war \u00d6sterreich, und schon die Zugfahrt dorthin war ein Abenteuer.<\/p>\n
Ich setzte mich in den Zug und traf auf eine Gruppe Fu\u00dfballfans aus Dortmund. Sie teilten sich das Abteil mit mir, und es wurde ein lustiger Start in meine Reise. Ihre ausgelassene Stimmung war ansteckend, und ich merkte, wie die ersten Gedankensteine von mir abfielen.<\/p>\n
Im Hotel angekommen, wurde ich herzlich begr\u00fc\u00dft. Ein Gef\u00fchl des Angekommenseins durchstr\u00f6mte mich.<\/p>\n
Erstmal ankommen<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
dachte ich, wie so oft.<\/p>\n
Erstmal ankommen \u2013 Was das f\u00fcr mich bedeutet<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
Erstmal ankommen bedeutet f\u00fcr mich, bewusst innezuhalten und mir Zeit zu nehmen, um wirklich im Moment zu sein. Es geht darum, den st\u00e4ndigen Druck des Alltags loszulassen und Raum f\u00fcr mich selbst zu schaffen. Diese Momente des Innehaltens sind kostbar, weil sie mir die M\u00f6glichkeit geben, meine Gedanken zu ordnen und Klarheit zu finden. Psychologisch gesehen hilft das Ankommen unserem Geist und K\u00f6rper, sich zu beruhigen und in einen Zustand der Erholung und Reflexion zu gelangen. In diesen Momenten kann ich die Welt um mich herum bewusst wahrnehmen.<\/p>\n
W\u00e4hrend meines Aufenthalts in \u00d6sterreich habe ich genau das getan: Erstmal ankommen. Ich verbrachte meine Tage mit neuen Erfahrungen \u2013<\/p>\n
allein wandern<\/strong><\/p>\n
allein fr\u00fchst\u00fccken\u00a0<\/strong><\/p>\n
allein ein F\u00fcnf-G\u00e4nge-Men\u00fc genie\u00dfen<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
umgeben von Paaren, Familien.<\/p>\n
Jede dieser Aktivit\u00e4ten war eine \u00dcbung im<\/p>\n
Loslassen, Zulassen<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
von Stille und Selbstreflexion.<\/p>\n
Der Gedanke, allein zu sein, war nicht mehr bedr\u00fcckend, sondern befreiend.<\/p>\n
Besonders in Erinnerung geblieben ist mir ein tiefgehendes Gespr\u00e4ch bei einer Wellness-Session. Ich lernte einen Menschen, eine Frau kennen, die Holistic Pulsing praktiziert \u2013 eine sanfte Methode, die K\u00f6rper und Seele in Einklang bringt. Diese Begegnung war ein Wendepunkt f\u00fcr mich. Etwas in mir wollte gel\u00f6st werden, alte Blockaden und \u00c4ngste meldeten sich zu Wort.<\/p>\n
Von diesem Moment an begann eine spannende und mutige Phase in meinem Leben. Die Monate vergingen, und ich fand mich immer mehr in meinem wahren Selbst wieder. Wie? In dem ich mir jede sichtbare Blockade ansah, meinen \u00c4ngsten zuh\u00f6rte. Im Mai 2024, genau genommen am 21. Mai 2024 wagte ich einen weiteren und entscheidenden Schritt: Ich konfrontierte mich mit einem Erlebnis aus dem Jahr 2000, das mich lange traurig und verletzt begleitet hatte. Diese Erfahrung konnte ich am 21.Mai 2024 mit einem positiven Ende abschlie\u00dfen.<\/p>\n
Ausgerechnet der 21.Mai und dieser Zufall fiel mir erst beim Schreiben dieses Artikels auf.<\/p>\n
Zufall, denn es f\u00e4llt bekanntlich zu was f\u00e4llig ist<\/strong><\/p><\/blockquote>\n
R\u00fcckblickend auf das vergangene Jahr erkenne ich, wie viele wunderbare Menschen ich getroffen habe. Jeder von ihnen hat mir auf seine Weise Impulse geschenkt, die mir halfen, die Steine auf meinem Weg leichter zu entfernen. Diese Begegnungen lehrten mich, Begrenzungen nicht als feste Hindernisse, sondern als w\u00e4hlbare Herausforderungen zu sehen<\/p>\n
Quelle:Bild Canva Pro<\/h6>\n
Hinweis: Ich m\u00f6chte betonen, dass ich keine Psychologin bin und meine Erkenntnisse aus dem Leben stammen, indem ich zuh\u00f6re, einf\u00fchle und reflektiere und mit meinem Erfahrungsschatz verbinde. Mein Blogbeitrag kann als Impulsgeber dienen und basiert nicht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Es sind meine Gedanken, wie ich das Leben verstehe und wie wir uns selbst besser verstehen k\u00f6nnen.<\/span><\/h6>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
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