Wenn wir die Menschen nur nehmen, wie Sie sind,
so machen wir sie schlechter.
Wenn wir sie behandeln,
als wären sie, was sie sein sollten,
so bringen wir sie dahin, wohin sie zu bringen sind.
– Wilhelm Meister Lebensjahre
Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)
Mein Coaching beruht auf strukturierten Gesprächen zwischen Ihnen und mir als Coach.
Ich stehe Ihnen als Prozessbegleiterin bei Ihrer Entwicklung sowie Ihren eigenen Entscheidungen und damit verbundenen, eigenen Veränderungen zur Seite.
Im Unterschied zur klassischen Beratung werde ich Ihnen keine Lösungsvorschläge als Coach liefern, sondern begleite Sie mit meinem Werkzeugkoffer ausschließlich in Ihrer Entwicklung zu Ihren eigenen Lösungen.
Ein Psychotherapeut kann ein Coach sein, jedoch kann ein Coach kein Psychotherapeut sein.
Wenn du dich in deiner Persönlichkeit weiterentwickeln möchtest, beginne damit, dass du deine Meinung von dir auf den Prüfstand stellst und gegebenenfalls nachjustierst – und da es vielen Menschen schwerfällt ihre Meinung über sich selbst aus eigener Kraft zu verändern, gibt es Coaches.
Ableitung von Carol Dwecks Grundsatz
Nachjustierung des Selbstbildes
„Deine Meinung darüber, welches Leben du führst“
Deine Kräfte der Selbstmotivation wieder zu erwecken und/oder sie zu stärken.
Beschäftigt Sie ein Thema bei dem Sie Unterstützung brauchen?
Sie suchen eine Lösung zu Ihrem Problem?
Steht Ihnen Ihr aber im Weg?
Ich würde gerne, aber…. Wenn ich könnte, aber…
Ist Ihre Bremse angezogen und Sie wissen nicht warum?
Sie befinden sich auf Ihrem Weg (beruflich/privat) und sie werden ausgebremst, weil…?
Mit Hilfe von Fragen und Tools werde ich humorvoll und strukturiert Ihren roten Faden
flexibel halten und Sie somit zu Ihren Antworten führen.
Selbstwirksame Menschen glauben daran, dass sie neue Dinge lernen, Einfluss nehmen und damit Herausforderungen erfolgreich bewältigen können.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stehen in Verbindung mit der Selbstwirksamkeit.
Typische Aussage eines selbstwirksamen Menschen lauten:
Der Mensch ist der Wirkstoff
– Siegfried Brockert
Lösungsorientiertes Kurzcoaching (LOKC) – in dem Namen sind drei Strategien vereint, die Coaching für Menschen mit Handlungsenergie so attraktiv machen: Lösung – Orientierung – Kürze.
Prof. Dr. Martin Seligman gilt als Begründer der Positiven Psychologie. Nicht jeder Mensch, der ohne Störungen, Belastungen oder negative Gefühle lebt, führt zwangsläufig ein zufriedenes, sinnerfülltes und glückliches Leben.
Positive Aspekte des Menschseins sind
Optimismus, Stärken, Sinn und Erfüllung, Zukunftsorientierung oder Freude.
Mit dem PERMA-Modell beschreibt Prof. M. Seligmann fünf Dimensionen als Basis für das „Aufblühen“ von Menschen und für ein sinnerfülltes Leben:
P (positive emotions),
E (engagement),
R (relationship),
M (meaning) und
A (accomplishment).
Sprache ist Denken
Denken ist eine Art von innerer Zwiesprache mit sich selbst, damit ist das Mit-sich-selbst-Sprechen das Denken.
Wilhelm von Humboldt drückt es so aus: „Die Sprache ist das bildende Organ des Gedankens“
Achten Sie darauf was und wie oft Sie etwas denken, somit verändern Sie Ihre Sprache und Ihre dazugehörigen Gefühle.
in der Arbeitswelt
Wir werden kreativer, denken lösungsorientierter und treffen bessere Entscheidungen.
Positive Beziehungen befriedigen unser Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Verbundenheit. Dies ist die Basis für ein gutes Arbeitsklima sowie eine Kultur des Vertrauens.
Sei du selbst die Veränderung, die du dir in dieser Welt wünscht.
– Mahatma Gandhi
Asgodom-Coaching-Ethik Präambel „Zertifizierte Asgodom Coaches“ und “LOKC® Practitioner”, die Lösungsorientiertes Kurzcoaching LOKC® praktizieren, setzen sich hohe ethische Maßstäbe. Coaching ist eine seit Menschengedenken praktizierte Form der Lösungsfindung, auch wenn es lange diesen Fachbegriff nicht dafür gegeben hat.
Sie hebt sich durch besondere Fähigkeiten und Grundregeln der Coach-Kommunikation von anderen Gesprächen ab. Die Lösungssuchenden werden begleitet, um eine für sie stimmige Lösung zu finden, die sie mit ihren persönlichkeitseigenen Ressourcen umsetzen können. Dabei liegt das Augenmerk auf der Berücksichtigung des Gemeinsinns, menschenfeindliche Manipulations-Strategien lehnen wir ab.
Lösungsorientiertes Kurzcoaching LOKC® LOKC® ist angewandte Positive Psychologie, und ist deshalb klientenzentriert und stärken-fokussiert. Grundlagen sind Achtsamkeit und Wertschätzung. LOKC® hilft auf dieser Grundlage Menschen bei der Suche nach Antworten auf Lebensfragen und befähigt sie, ihre eigenen Lösungen praktisch umzusetzen. Dabei liegt die Zielsetzung der Arbeit auf den Stärken und der Energie der Klienten.
“LOKC® Practitioner” helfen ihren Klienten, freiwillig den von ihnen gewählten Lösungsweg zu gehen. Lösungsorientiertes Kurzcoaching basiert auf der gleichen Augenhöhe zwischen Coach und Klient/in. Verantwortung “LOKC® Practitioner” gehen verantwortungsvoll mit ihrem Einfluss um. Sie bereiten sich sorgfältig vor, sammeln relevante Informationen vor dem Coaching und halten sich an den gemeinsam festgelegten Zeitplan.
Die Coaches setzen ihre ganze Kraft in die Begleitung ihrer Klient/innen, versprechen aber keine Ergebnisse. Alle Informationen aus dem Coaching bleiben vertraulich. Coaches sehen die eigenen Grenzen und setzen auf die Selbstverantwortung ihrer Klient/innen.
Coaches ermöglichen ihren Klient/innen durch Fragen und Reflexion, durch kreative Methoden und das Anstoßen von Ideen, Lösungen zu finden. Das Coachingziel ist die Stärkung der Klient/innen. Zwischen Coach und Klient/in wird vor dem Coaching ein rechtsgültiger Vertrag geschlossen.
“LOKC® Practitioner” stellen sich in den Dienst der Klient/innen, reflektieren ihr Handeln und holen sich ihrerseits fachliches Feedback/Supervision. Coaches handeln nach bestem Wissen und Gewissen, nicht allein nach gelernten Methoden. Ihre Offenheit, Kreativität und Intuition ist gefragt. Ihre Persönlichkeit ist ein starker Faktor des Coaching-Erfolgs, sie setzen die gelernten und/oder selbst entwickelten Methoden nach Notwendigkeit und Situation ein.
Zur Qualitätssicherung und -verbesserung pflegen sie den fachlichen Austausch mit Kolleg/innen und Lehrcoaches und bilden sich fort. Ansehen der “LOKC® Practitioner” “LOKC® Practitioner” lehnen die Methoden und Techniken nach Ron L. Hubbard ab und versichern, keine Mitglieder der „Scientology Kirche“ oder irgendeiner ihrer Organisationen zu sein. Alle “LOKC® Practitioner” unterlassen darüber hinaus jede Handlung, die dem Ansehen des Zertifikats und der Asgodom Coach Akademie GmbH schaden könnte. Sie dürfen redlich mit dem Zertifikat werben, wenn sie die Zertifizierungs-Bedingungen erfüllen. Ihre Klient/innen können sie als Referenz nutzen, wenn sie sie vorher gefragt und eine schriftliche Zustimmung bekommen.
Sie suchen ein konkretes Ziel, eine schnelle Lösung haben jedoch wenig Zeit für wiederholende Coachingsitzungen, dann ist das lösungsorientierte Kurzcoaching genau das Richtige für Sie.
Dauer 2h
Preis 120,-€ pro Std.
Sie möchten sich als Führungskraft weiterentwickeln.
Sie möchten Ihre Mitarbeiter Berufsperspektiven anbieten, wissen aber nicht wie.
Sie möchten immer wiederkehrende Hindernisse im Team erkennen, überwinden und verändern.
Sie wünschen sich Handlungsalternativen, damit in Ihrem Unternehmen Fachkräfte gerne arbeiten, dann ist das Coaching im Handwerk genau das Richtige für Sie.
Individuelle Angebotserstellung
Beim Gehen kommen auch die Gedanken in Bewegung.
Damit es wieder einen Schritt vorwärtsgeht, bietet die Kombination von
Bewegung – Austausch – Natur die Möglichkeit der Blickwinkelerweiterung.
Somit können Sie neue Perspektiven und Handlungsansätze entdecken.
Ich lade Sie zu einem inspirierenden Spaziergang ein.
Dauer 2h
Preis. 99,-€ pro Std.
Sie möchten die Perspektive wechseln?
Anhand von Bildern besteht für Sie die Möglichkeit Ihre Leistung als Mensch aus neuen Perspektiven zu betrachten. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit Ihr Leben mit Höhen, Tiefen, Fortschritten, Stillstand, Unsicherheiten, Klarheiten, Wünschen und Träumen aus neuer Perspektive zu betrachten.
Wann: 4x im Jahr
Termine werden bei Insta/FB bekannt gegeben
Dauer 2h
Preis 149,-€
Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch (ohne Aufpreis)
Gruppengröße mindestens 4 TN höchstens 8 TN
Herzlich willkommen auf der faszinierenden Reise durch das Leben von Benedict Blümel, einem Mann voller Leidenschaft, Familiensinn und einem unerschütterlichen Sinn für Humor. Seine Geschichte begann im Jahr 2000 und gleicht einem kunterbunten Puzzle, das sich aus den unterschiedlichsten Erfahrungen und Beziehungen zusammensetzt und ein faszinierendes Bild seiner Persönlichkeit zeichnet. Ein turbulenter Start ins Leben ... Mehr lesen
In unserem Leben begegnen wir Menschen, die einen unauslöschlichen Eindruck hinterlassen. Menschen, die uns prägen, uns inspirieren und uns mit ihrem Sein bereichern. Heute möchte ich über einen solchen Menschen sprechen – Ulli. Ulli wurde 1963 geboren und verließ uns viel zu früh im Alter von 61 Jahren. Sein Leben war geprägt von bedingungsloser Hingabe ... Mehr lesen
In den turbulenten Zeiten der 1960er und 1970er Jahre wurden Frauen oft in einem Umfeld groß, das von den Schatten des Krieges gezeichnet war. Die Erziehung durch Eltern, die die Grausamkeiten des Krieges erlebt hatten, prägte ihre Persönlichkeiten und ihre Art zu handeln. Das ständige Ja-Sagen wurde zur Norm, während ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche ... Mehr lesen
Als keine Psychologin, sondern als jemand, der durch Zuhören, Einfühlen und Reflektieren Erkenntnisse aus dem Leben gewinnt und diese mit seinem Erfahrungsschatz verbindet, möchte ich betonen, dass meine Blogbeiträge als Impulsgeber dienen. Sie basieren nicht auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, sondern sind meine Gedanken darüber, wie ich das Leben verstehe und wie wir uns selbst besser verstehen können, angereichert mit Lebensgeschichten von Menschen unterschiedlicher Talente.
Hier teilen Menschen, inspirierende Momente aus ihrem Leben.
Dieser Podcast kann dazu dienen eine Quelle der Inspiration zu sein.
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